SAĞLIK

Tümü

A Vitamini ve Cilt Sağlığındaki Etkileri

(2 Yil, 1 Ay önce) 184 İzlenme
Hücre büyümesi ve bölünmesindeki rolü sayesinde; böbrekler, akciğer, kalp ve diğer hayati organların normal oluşumunda önemli bir role sahip olan A vitamini birçok sebze ve meyve, süt, tereyağı, kırmızı et ve tuzlu su balıklarında bulunur. Takviye olarak da alınabilir.

İki çeşit A vitamini vardır. Retinol olarak da bilinen önceden oluşturulmuş A vitamini, hayvansal besinlerde bulunur. Karaciğer, kırmızı et, peynir, süt, yumurta ve böbrekte yoğun miktarda bulunur.

A vitamini, meyve ve sebze gibi bitkisel gıdalarda da bulunur. Bitkisel kaynaklı gıdalarda koyu pigmentler üreten beta-karoten: havuç, greyfurt, balkabağı, tatlı patates, kavun, kayısı ve koyu yeşil yapraklı olan sebzelerde bulunur. A vitamini aynı zamanda; akne ve sivilce, egzama, sedef hastalığı, uçuk, yaralar, güneş yanığı, ciltte pullanma ve pigment bozuklukları gibi cilt rahatsızlıklarında da kullanılır. Ek olarak; diş eti hastalığı, şeker hastalığı, solunum yolu ve sinüs enfeksiyonları ve idrar yolları için de kullanılır. Ayrıca, alkole bağlı karaciğer yağlanması ve Parkinson hastalığının semptomlarını iyileştirmede de önerilebilir.

-A vitamini, yaraların iyileşmesini hızlandırmada, kırışıklıkları azaltmada ve cildi UV ışınlarına karşı korumada cilde uygulanır.

-İnce kırışıklıkları azaltabilir.

-Cilt pürüzsüzlüğünü arttırabilir.

-Pigment bozukluklarının azalmasında belirgin iyileşmeler sağlar.


SÜPER LİG
İSTANBUL
EURO
37.1109
DOLAR
35.5815